Daoyin Yangsheng Gong
Qigong-Kurse
Üben in einer Kleingruppe
Diese Jahrtausendealte "chinesische Heilgymnastik" verbindet körperliche Bewegung (Dehnung, Kräftigung, Beweglichkeit) mit gezielter Lenkung der Aufmerksamkeit und Atmung.
Dieser Kurs besteht aus Aufwärm-, Entspannungs- und Hauptübungen und richtet sich an Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Durchgeführt werden diese Übungen im Stehen und im Sitzen.
Alle Übungen lassen sich an den persönlichen Gesundheitszustand und Ihre individuelle Beweglichkeit anpassen.
Es ist eine Stunde der Entspannung und Entschleunigung.
Kursangebot
Qigong am Morgen
Mittwochs
Fortlaufend 8 Termine à 60 Minuten
Eine Kurseinheit besteht aus 8 Terminen mit jeweils unterschiedlichen, den Jahreszeiten angepassten Übungsfolgen ("Organ"-Formen für Leber, Herz, Lunge etc., nach den 5 Elementen, bewegte und stille Übungen im Stehen und Sitzen).
Wann: Kurs I: mittwochs von 09.30 - 10.30 Uhr
Kurs II: mittwochs von 11.15 - 12.15 Uhr
Kurs III: mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr
Eine Kurseinheit umfasst jeweils 8 Termine à 60 Minuten
Ort: Naturheilpraxis Britta Werwie, Alte Poststrasse 26, 53840 Troisdorf
Kosten: 96 € pro Kurseinheit (eine verpasste Kurstunde pro Block kann in einem Zusatztermin nachgeholt werden)
Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 4 Personen, mindestens 3 Personen.
Bitte mitbringen: Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung ("Zwiebellook") und warme, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe mit.
Informationen & Anmeldung: Sprechen Sie mich bitte an, wenn Sie noch Fragen haben.
Zur Reservierung eines Platzes melden Sie sich bitte vor dem Kurs schriftlich an. Das Anmeldeformular dazu können Sie gerne telefonisch (Anrufbeantworter) anfordern.
Die Anmeldung ist verbindlich durch Abgabe bzw. Einsenden des unterschriebenen Anmeldeformulars. Die Reihenfolge des Eingangs entscheidet über die Teilnahme, wenn mehr Anmeldungen eingehen, als Plätze zur Verfügung stehen.
